Jak získat vnitřní klid a rovnováhu

169.00 

Elke Nürnberger, Grada 2011

Kategorie:

Popis

Jak zvládat každodenní život s klidem, vyrovnaností, samostatně a nezávisle? Dozvíte se v této čtivé a praktické knížce s mnoha příkla-dy. Poznáte řadu osvědčených technik, včetně těch speciálních pro obtížné situace. Zjistíte, jaké jsou příčiny vnitřní nerovnováhy, jak překonat různé překážky a bloky ve vlastním myšlení a emocích či jak komunikovat se sebou samým. Dozvíte se, jak s klidem reagovat na agresi a v konfliktech získávat odstup a čas, jak rozpoznat emočně nabité situace a vědomě je ovlivňovat, jak jednat s neústupnými a přecitlivělými partnery a mnoho dalších rad a tipů, díky nimž budete zvládat život s úsměvem, docílíte vnitřního klidu a stability.

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Jak získat vnitřní klid a rovnováhu”

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *